おすすめ化粧水の保湿力まとめ 2020年版【スキンケア専門家 認定看護師が解説】

おすすめの化粧水

世の中にはかなりの数のスキンケア商品が販売されていますが、実際どれがほんとに良いのかよくわかりません。

本記事は、ネットで評判のアットコスメさんから口コミランキング化粧水上位を参考に、そこから成分ありきで保湿力についてスキンケア専門家の認定看護師視点から解説していきます。

明日からの化粧水選びに参考にしてみてはいかがでしょうか。

参考にした口コミランキング化粧水上位10商品

おすすめの化粧水3
まずは参考にした口コミランキング上位の人気10商品を紹介していきたいと思います。

  1. ハトムギ化粧水(ナチュリエ)
  2. オルビスユー ローション(オルビス)
  3. フェイシャルトリートメントエッセンス(SK-Ⅱ)
  4. アレルバリア ミスト(dプログラム)
  5. モイストバランスローション(アクセーヌ)
  6. ザ・タイムR アクア(イプサ)
  7. アルビオン薬用スキンコンディショナーエッセンシャル(アルビオン)
  8. 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(無印良品)
  9. エンリッチ化粧液Ⅱしっとり(ファンケル)
  10. ベースケアエッセンス(土台美容液)(SOFINA iP)

化粧水を選ぶ前に知っておくべきこと

看護師の役割
化粧水を選ぶ前に、まずはスキンケアについてある程度知識がある方が、より効果的です。

そもそもですが、化粧水の成分表示にはルールがあるのを御存じでしたか?

成分の内容を見る前にどのように成分表示をみるべきかご紹介します。

成分表示のルール

薬を処方する
日本は薬事法により成分表示にルールがあります。

以下のポイントを参考にしてみましょう。

表示しなくてよい成分

企業秘密成分(非表示成分
企業が秘密にしたいと思う成分は厚労省の許可を受ければ成分表示中、単に「その他」と記載できることになっています。

しかし実際のところ、厚労省は承認申請を基本的に認めない方針のようです。

また、全成分表示が導入されて 20 年以上経つ米国でも、米国食品医薬品局(FDA)が認可したのはわずか十数件と言われていることから、欧米の先行事例に期待することも難しいと言えます。

キャリーオーバー成分
有効成分としてではなく、製品自体の防腐のためとか、脱色防止のために使われる成分はキャリーオーバー成分と呼ばれますが、これは表示の必要はありません

〈例〉混合物・抽出物・香料

  • 混合物は、混合されている成分毎に表示記載します。
  • 抽出物は、抽出された物質と、基になる抽出溶媒や希釈溶媒とを分けて記載します。
  • 香料については、「香料」という表示が可能です。

香料は多成分からできている混合物ではありますが、これを一つの成分とみなして香料配合量を他の成分と同様に表示することができます。

記載の順序

挙げられる記載法としては、下記の 4 つがあります。

  • 全成分を配合量の多い順で記載する。
  • 配合量の多い順に記載して、配合成分 1%以下は順不同で記載する。
  • 着色剤以外の成分を配合量の多い順に記載し、その後に着色剤を順不同に記載する。
  • 着色剤以外の成分を②に準じて記載した後、着色剤を順不同に記載する。

成分表示を見る場合は上位5番目程度に

成分表示を見る場合は上位5番目程度に
手に取った化粧水をみた場合に、表示順から5番目程度までをみることをお勧めします。

理由としては、

  • 成分表示は含有量が多い順
  • 一つ一つの成分の配合量は記載されていない
  • たくさんの成分が入っていたとしても、1%未満の配合量のものもあり、主要成分ではない

からです。

あれもこれも入っていても、その含有量が少なければ、期待される成果は少ないと考えます。

防腐剤が入っていると肌に悪いのか?

防腐剤が入っていると肌に悪いのか?
ここでは化粧水に防腐剤が入っているのは悪いことなのか?について3つの視点から解説していきます。

▼関連記事

結論、防腐剤入りは身体に悪いのか

防腐剤が入っている化粧水に抵抗を感じる人は多いですよね。

「オーガニック」や「天然由来」、「防腐剤不使用」などを選ぶ人も多いと思います。

しかしながら、防腐剤を使用している商品は、製品の安全性を検証した上で商品化されているものがほとんどなので、過度に心配する必要はありません

▼関連記事

心配であれば医薬部外品扱いの化粧水を

検査基準の違いにより、商品には「化粧品」「医薬部外品」などと表記されています。

薬事法上「医薬部外品」表記の化粧水は「化粧品」表記のものに比べ、検査基準がより厳しくなっており、安全性がしっかりと検証されています。

(化粧品扱いの商品も一定の検証は行われています)

配合成分によっては気にする方もいると思いますので、選択する上で参考にしてみてはいかがでしょうか。

防腐剤なしのものは使い方に要注意

一方で防腐剤が入っていない商品は、使用期限を過ぎてしまうと成分が腐敗してしまいます。

使いかたを誤ってしまうと、肌にダメージを与えることになります。

選ぶときには注意が必要です。

各化粧水の成分表

説明をする女医
各化粧水の配合成分についてまとめてみました。また、表は配合量の多い順に並べてあります。

ハトムギ化粧水(ナチュリエ)

価格:650円(税抜)

容量:500ml

配合成分:水、DPG、BG、グリセリン、ハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノール、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン

成分名 成分分析
溶剤
DPG 香料、溶剤、粘度低下剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
ハトムギエキス 油剤、保護剤、美白性
グリチルリチン酸2K 香味料、消炎作用
(スチレン/アクリレーツ)コポリマー 合成ポリマー、皮膜剤
エタノール 溶剤、可溶化剤、収れん剤、アルコール
クエン酸 キレート剤、pH調整剤
クエン酸Na 緩衝剤、キレート剤
メチルパラベン 防腐剤、パラベン
プロピルパラベン 防腐剤、パラベン

オルビスユー ローション(オルビス)

価格:2,700円(税抜)
容量:180ml

配合成分:水、BG、グリセリン、ジグリセリン、プロパンジオール、PPG-24グリセレス-24、ヤグルマギク花エキス、モモ葉エキス、アマモエキス、シナノキエキス、PEG-75、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、PEG-400、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル-10、キサンタンガム、カルボマー、水酸化K、フェノキシエタノール、メチルパラベン

成分名 成分分析
溶剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
ジグリセリン 保湿剤
プロパンジオール 粘度調整剤
PPG-24グリセレス-24 溶剤、乳化剤
ヤグルマギク花エキス 収れん剤、保湿性、鎮静性
モモ葉エキス 保湿性、抗炎性
アマモエキス 保湿性
シナノキエキス 芳香性エキス、保湿性
PEG-75 結合剤、保水剤、溶剤
グリコシルトレハロース 保湿、肌あれ防止
加水分解水添デンプン 保湿、肌あれ防止
PEG-400 結合剤、乳化安定剤、溶剤
ポリグリセリル-10 保湿・湿潤剤
キサンタンガム 天然ポリマー、乳化安定剤
カルボマー 合成ポリマー、乳化安定剤
水酸化K pH調整剤、アルカリ剤
フェノキシエタノール 防腐剤、溶剤、高沸点溶剤
メチルパラベン 防腐剤、パラベン

フェイシャルトリートメントエッセンス(SK-Ⅱ)

価格:8500円
容量:75ml
配合成分:ガラクトミセス培養液(ギュウニュウ)、BG、ペンチレングリコール、水、安息香酸Na、メチルパラベン、ソルビン酸

成分名 成分分析
ガラクトミセス培養液(ギュウニュウ) 保湿・湿潤剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
ペンチレングリコール 溶剤、殺菌剤、感触改良剤
溶剤
安息香酸Na 防腐剤、香料
メチルパラベン 防腐剤、パラベン
ソルビン酸 防腐剤

アレルバリア ミスト(dプログラム)

価格:1,500円(税抜)
容量:57mL
配合成分:水,BG,テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル,DPG,グリセリン,ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン,PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル,トリメチルシロキシケイ酸,エリスリトール,塩化Na,ヒドロキシプロピルシクロデキストリン,アルギニン,ハマメリス葉エキス,ジメチコン,クエン酸Na,ジイソステアリン酸ポリグリセリル-2,メタリン酸Na,クエン酸,ピロ亜硫酸Na,フェノキシエタノール

成分名 成分分析
溶剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル 油剤、結合剤、閉塞剤
DPG 香料、溶剤、粘度低下剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン 合成ポリマー、閉塞剤
PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル 合成界面活性剤
トリメチルシロキシケイ酸 合成ポリマー、閉塞剤
エリスリトール 保湿剤
塩化Na 香味料、親水性増粘剤
ヒドロキシプロピルシクロデキストリン キレート剤、乳化安定剤
アルギニン アミノ酸類、アルカリ剤
ハマメリス葉エキス 収れん剤、保湿性
ジメチコン 合成ポリマー、閉塞剤
クエン酸Na 緩衝剤、キレート剤
ジイソステアリン酸ポリグリセリル-2 合成界面活性剤、乳化剤
メタリン酸Na キレート剤、口腔ケア剤
クエン酸 キレート剤、pH調整剤
ピロ亜硫酸Na 酸化防止剤、漂白剤
フェノキシエタノール 防腐剤、溶剤、高沸点溶剤

モイストバランスローション(アクセーヌ)

価格:5,940円
容量:360ml
配合成分:水、グリセリン、BG、PEG-40、ヒアルロン酸Na、ベタイン、ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル/オクチルドデシル)、PEG-12ジメチコン、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、アクリレーツコポリマー、イソステアリン酸、イソステアリン酸ポリグリセリル-2、オレイン酸PEG-6ソルビタン、ジグリセリン、ジメチコン、ステアロイルグルタミン酸Na、セタノール、ダイマージリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル)、ポリソルベート60、ミリスチン酸オクチルドデシル、トコフェロール、メチルパラベン

成分名 成分分析
溶剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
PEG-40 合成ポリマー、結合剤
ヒアルロン酸Na 半合成ポリマー、保湿剤
ベタイン アミノ酸誘導体、保湿剤
ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル/オクチルドデシル) 油剤、閉塞剤
PEG-12ジメチコン 合成ポリマー
PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン 保湿
アクリレーツコポリマー 合成ポリマー、結合剤
イソステアリン酸 油剤、合成脂肪酸、結合剤
イソステアリン酸ポリグリセリル-2 合成界面活性剤、乳化剤
オレイン酸PEG-6ソルビタン 合成界面活性剤、乳化剤
ジグリセリン 保湿剤
ジメチコン 合成ポリマー、閉塞剤
ステアロイルグルタミン酸Na 合成界面活性剤、洗浄剤
セタノール 油剤、乳化剤、乳化安定剤
ダイマージリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル) 油剤、閉塞剤
ポリソルベート60 合成界面活性剤、乳化剤
ミリスチン酸オクチルドデシル 油剤、閉塞剤
トコフェロール 酸化防止剤、V.E
メチルパラベン 防腐剤、パラベン

ザ・タイムR アクア(イプサ)

価格:4,320円
容量:200ml
配合成分:トラネキサム酸,グリチルリチン酸ジカリウム,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,dl-α-トコフェロール2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩,シャクヤクエキス,精製水,ジプロピレングリコール,濃グリセリン,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,ポリオキシエチレン(17)ポリオキシプロピレン(4)ジメチルエーテル,ソルビット液,エデト酸二ナトリウム,クエン酸,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液,1,3-ブチレングリコール,クエン酸ナトリウム,ピロ亜硫酸ナトリウム,ノバラエキス,マヨラナエキス,テンチャエキス,フェノキシエタノール

成分名 成分分析
トラネキサム酸 美白剤、医薬品成分
グリチルリチン酸ジカリウム 香味料、消炎作用
アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム 半合成ポリマー、保湿剤
dl-α-トコフェロール2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩 保湿性、抗酸化性
シャクヤクエキス 保湿性、消炎性、収れん性
精製水 溶剤
ジプロピレングリコール 香料、溶剤、粘度低下剤
濃グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル 合成界面活性剤、乳化剤
ポリオキシエチレン(17)ポリオキシプロピレン(4)ジメチルエーテル 合成界面活性剤、乳化剤
ソルビット液 香味料、保湿剤、柔軟剤
エデト酸二ナトリウム キレート剤、殺菌防腐剤
クエン酸 キレート剤、pH調整剤
ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル 合成界面活性剤、乳化剤
2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液 合成ポリマー、皮膜剤
1,3-ブチレングリコール 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
クエン酸ナトリウム 緩衝剤、キレート剤
ピロ亜硫酸ナトリウム 酸化防止剤、漂白剤
ノバラエキス 保湿剤
マヨラナエキス 香料、香辛料、保湿性
テンチャエキス 保湿性、抗炎性
フェノキシエタノール 防腐剤、溶剤、高沸点溶剤

アルビオン薬用スキンコンディショナーエッセンシャル(アルビオン)

価格:3,500(税抜)
容量:110ml
配合成分:グリチルサリチン酸ジカリウム、精製水、エタノール、1,3-ブチレングリコール、グルタチオン、ハマメリスエキス、マロニエエキス、ヨクイニンエキス、I-メントール、カラギーナン、セスキオレイン酸ソルビタン、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、無水エタノール、エチルパラベン、プロピルパラベン、メチルパラベン、香料

成分名 成分分析
グリチルサリチン酸ジカリウム 抗炎症薬
精製水 溶剤
エタノール 溶剤、可溶化剤、収れん剤、アルコール
1,3-ブチレングリコール 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
グルタチオン 香料、還元剤、美白性
ハマメリスエキス 保湿性、収れん剤、防腐性
マロニエエキス 保湿性、洗浄性
ヨクイニンエキス 保湿性、消炎性
I-メントール 芳香・矯味・矯臭
カラギーナン 香料、親水性増粘剤
セスキオレイン酸ソルビタン 合成界面活性剤、乳化剤
ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油 合成界面活性剤、乳化剤
無水エタノール 溶剤、可溶化剤、収れん剤、アルコール
エチルパラベン 防腐剤、パラベン
プロピルパラベン 防腐剤、パラベン
メチルパラベン 防腐剤、パラベン
香料 単一香料又は調合香料

化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(無印良品)

価格:268円 容量:50ml

配合成分:水、DPG、グリセリン、PEG-32、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、アラントイン、グレープフルーツ種子エキス、ポリクオタニウム-51、スベリヒユエキス、BG、フェノキシエタノール、PCA-Na、クエン酸Na、クエン酸

成分名 成分分析
溶剤
DPG 香料、溶剤、粘度低下剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
PEG-32 合成ポリマー、結合剤
ジグリセリン 保湿剤
グリコシルトレハロース 保湿、肌あれ防止
加水分解水添デンプン 保湿、肌あれ防止
ヒアルロン酸Na 半合成ポリマー、保湿剤
アラントイン 消炎性、保湿剤
グレープフルーツ種子エキス 防腐剤、香料成分
ポリクオタニウム-51 陽イオン界面活性剤
スベリヒユエキス 保湿剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
フェノキシエタノール 防腐剤、溶剤、高沸点溶剤
PCA-Na 保湿剤
クエン酸Na 緩衝剤、キレート剤
クエン酸 キレート剤、pH調整剤

化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(無印良品)

価格:268円
容量:50ml
配合成分:水、DPG、グリセリン、PEG-32、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、アラントイン、グレープフルーツ種子エキス、ポリクオタニウム-51、スベリヒユエキス、BG、フェノキシエタノール、PCA-Na、クエン酸Na、クエン酸

成分名 成分分析
溶剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
DPG 香料、溶剤、粘度低下剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
メチルグルセス-10 保湿・湿潤剤
ジグリセリン 保湿剤
ペンチレングリコール 溶剤、殺菌剤、感触改良剤
加水分解コラーゲン 保湿剤、界面活性剤
メマツヨイグサ種子エキス 芳香性エキス、消炎性
マンニトール 香味料、結合剤、保湿剤
スフィンゴ脂質 油剤、エモリエント剤
グルコース 香味料、保湿剤
トレハロース 香味料、保湿剤、細胞保護
グリコーゲン 天然ポリマー、保湿剤
スイートピー花エキス 保湿
マルチトール 香味料、甘味料、保湿剤
スクワラン 油剤、エモリエント剤
イソマルト 抗ケーキング剤、充填剤
ベタイン アミノ酸誘導体、保湿剤
水添レシチン 合成界面活性剤、乳化剤
ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル) 油剤、閉塞剤
イソステアリン酸フィトステリル 油剤、閉塞剤、光沢性
トコフェロール 酸化防止剤、V.E
エチルヘキシルグリセリン 消臭剤、制汗剤
キサンタンガム 天然ポリマー、乳化安定剤
カルボキシメチルデキストランNa 合成ポリマー、乳化安定剤
(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマーK 皮膜形成剤

エンリッチ化粧液Ⅱしっとり(ファンケル)

価格:1,836円(税込)
容量:30ml
配合成分: 水、グリセリン、DPG、BG、メチルグルセス-10、ジグリセリン、ペンチレングリコール、加水分解コラーゲン、メマツヨイグサ種子エキス、マンニトール、スフィンゴ脂質、グルコース、トレハロース、グリコーゲン、スイートピー花エキス、マルチトール、スクワラン、イソマルト、ベタイン、水添レシチン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、イソステアリン酸フィトステリル、トコフェロール、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、カルボキシメチルデキストランNa、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマーK

成分名 成分分析
溶剤
グリセリン 保湿剤、変性剤、グリセリン
DPG 香料、溶剤、粘度低下剤
BG 保湿剤、溶剤、粘度低下剤
メチルグルセス-10 保湿・湿潤剤
ジグリセリン 保湿剤
ペンチレングリコール 溶剤、殺菌剤、感触改良剤
加水分解コラーゲン 保湿剤、界面活性剤
メマツヨイグサ種子エキス 芳香性エキス、消炎性
マンニトール 香味料、結合剤、保湿剤
スフィンゴ脂質 油剤、エモリエント剤
グルコース 香味料、保湿剤
トレハロース 香味料、保湿剤、細胞保護
グリコーゲン 天然ポリマー、保湿剤
スイートピー花エキス 保湿
マルチトール 香味料、甘味料、保湿剤
スクワラン 油剤、エモリエント剤
イソマルト 抗ケーキング剤、充填剤
ベタイン アミノ酸誘導体、保湿剤
水添レシチン 合成界面活性剤、乳化剤
ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル) 油剤、閉塞剤
イソステアリン酸フィトステリル 油剤、閉塞剤、光沢性
トコフェロール 酸化防止剤、V.E
エチルヘキシルグリセリン 消臭剤、制汗剤
キサンタンガム 天然ポリマー、乳化安定剤
カルボキシメチルデキストランNa 合成ポリマー、乳化安定剤
(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマーK 皮膜形成剤

ベースケアエッセンス(土台美容液)(SOFINA iP)

価格:1,200円(税抜)
容量:30g
配合成分:水、DPG、ジメチコン、二酸化炭素、イソノナン酸イソトリデシル、プロパンジオール、PEG-32、(メタクリル酸ラウリル/メタクリル酸Na)クロスポリマー、PEG-60水添ヒマシ油、PEG-3ジメチコン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、水酸化K、リン酸K、香料、EDTA-2Na、ナイアシンアミド、フェノキシエタノール、メチルパラベン

成分名 成分分析
溶剤
DPG 香料、溶剤、粘度低下剤
ジメチコン 合成ポリマー、閉塞剤
二酸化炭素 噴射剤
イソノナン酸イソトリデシル 油剤、エモリエント剤
プロパンジオール 粘度調整剤
PEG-32 合成ポリマー、結合剤
(メタクリル酸ラウリル/メタクリル酸Na)クロスポリマー 合成ポリマー
PEG-60水添ヒマシ油 合成界面活性剤、洗浄剤
PEG-3ジメチコン 合成ポリマー、皮膜剤
(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー 合成ポリマー、乳化安定剤
水酸化K pH調整剤、アルカリ剤
リン酸K pH調整剤、緩衝剤
香料 単一香料又は調合香料
EDTA-2Na キレート剤、殺菌防腐剤
ナイアシンアミド 保湿剤
フェノキシエタノール 防腐剤、溶剤、高沸点溶剤
メチルパラベン 防腐剤、パラベン

保湿性が高い化粧水は

おすすめの化粧水2
保湿性が高い化粧水を選ぶときには、配合量に占める保湿成分が多いものを選ぶのが妥当です。

一方で、水などの溶剤が多いものに関しては、さっぱりした使い心地で、一時的な肌への保水は期待できます。

クリームなどを併用しないと、肌からすぐに水分が抜けてしまいます。

20代の肌では、皮脂膜が構築されやすいので選択しても良いと思います。

おすすめ化粧水の保湿力まとめ

おすすめの化粧水
企業努力によって、たくさんの化粧水が商品化されています。

また、配合成分もたくさん含まれているもの多いです。

一方で、何を選べば良いのかわかりにくくなっているとも言えます。

ご自身に最適な化粧水を選んでみて下さい。