小学生低学年くらいまでの子供は心が発達途中で、感情を上手くコントロールできず、情緒が不安定になりがちです。 その中でも思い通りに行かないことがあった時、それを乗り越えようと考えてはみても、行動できずに諦めてしまう子供が増 …

生活や仕事をこなしながら他人と関わっていく人生の中では、自分の思い通りにならないことが多く、それをストレスに感じる場面も多いですよね? 特に“怒り”について、自分にとっては大したことではないと感じていたことが、他人にとっ …

仕事や遊びなどでは、最初はドキドキして緊張しながらも、希望に満ちた楽しい気持ちでスタートしますよね。 しかし、時間が経過して慣れてきたり、飽きてきたりすると、やる気がなくなってモチベーションが上がらなくなり、もっと良い結 …

皆さんには誰かの言葉を聞いて、仕事のやる気や夢を叶える為の活力をもらった。という経験はありませんか? それとは反対に、心ない言葉を聞いたせいで何もかもが嫌になったり、凄く傷ついたという経験もあるのではないでしょうか? 自 …

皆さんはEQという言葉をご存知でしょうか？ EQ (Emotional IntelligenceQuotient)とは感情を上手に操り、自らの為に活用する能力のことを言い、心の知能指数とも呼ばれます。 一般的に知られてい …

皆さんは忙しい家事や仕事で時間に追われ、休む暇も無い毎日を過ごすうちに、何気ない出来事やささいなことで感情が爆発しそうになることはありませんか？ 喜びや悲しみはもちろん、特に怒りをコントロールできないと、いろいろな所で良 …

仕事や生活をする上で苦手な人とのコミュニケーションや、予定外の出来事への対応で思い通りに行かなかったり、叱られることがたくさんありますよね。 そんな時、やる気が無くなったり、怒りを感じたり、全てを投げ出したくなるような「 …